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宝宝免疫力差伤不起?育儿专家实用指南奉上!

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点击次数:49 更新时间:2020年06月19日15:56:26 打印此页 关闭

没有在深夜带娃去过医院的父母,不足以谈人生;没有在医院排过俩小时队的家长,不足以诉说看病等待时间漫长。宝宝一生病,全家齐受累,钱包也是一瘪再瘪,家长们纷纷吐槽带娃好难……其实,只要做好宝宝“免疫力”提升工作,很多常见疾病都是可避免的。今天,王医生将带各位家长排查宝宝“免疫力不足”,并结合“免疫力差”的影响因素,讨论如何提升宝宝免疫力!

 

王玉玮:

山东大学齐鲁医院资深儿科教授、博士研究生导师、国内著名育儿专家

 

首先,我们给出以下宝宝免疫力差的表现,妈妈们可以对号入座,排查宝宝是否免疫力低下:

1.反复感冒:抵抗力差,反复感冒发烧,常规治疗不见好

2.孩子生长发育明显落后于同龄儿,低于生长曲线的正常范围。

3.胃口较差:宝宝厌食偏食,不好好吃饭

4.消化不良:积食腹胀不消化,有口臭、便秘、腹泻等症状

5.吸收不好:宝宝吃的不少,却不长个也不长肉

如果宝宝有以上症状,基本可以判断宝宝免疫力低下。宝宝免疫力差,除了先天疾病不可控因素外,如果避免了下面的5大后天因素,宝宝免疫力不会差!

一、成长环境被污染

空气污染、食品污染、水污染等都会使宝宝免疫系统受损,免疫力下降。举个例子,宝宝所处环境的空气受到严重污染,比如被动吸烟时,空气中的二氧化硫等就会进入到宝宝的呼吸系统,影响到其肺部的换气功能,引起宝宝免疫能力低下。

应对措施

为宝宝营造良好无污染的成长环境。

二、宝宝“甜食”病

宝宝“嗜甜如命”常吃甜食的话,除了容易出现龋齿或者肥胖,血液中白细胞平均吞噬病菌的能力也会大幅下降,进而可致免疫力降低。

应对措施

√应对措施:控制宝宝甜食摄入,尤其婴儿期要注意低糖及无调味品的味蕾保护。

 三、滥用成人药及抗生素

长期使用抗生素会使人体产生耐药性,体内菌群平衡被打乱,免疫力下降。此外,特别强调儿童要用儿童药,如果直接把大人的药物减半,或是加大药量给宝宝服用,都会影响免疫器官发育,影响机体免疫力。

应对措施

应对措施:严格遵医嘱用药,不要乱用抗生素和成人药。

四、不良的生活习惯

长期多食少动,生活不规律,情绪压力大,睡得晚起得早等,这些情况都会给免疫系统带来不良影响,进而导致免疫下降。

应对措施

规律运动锻炼,保证睡眠质量,白天充足的运动和晚上优质的睡眠是相辅相成的,都有助于增强免疫力;父母积极陪伴疏导情绪压力,可增强心理免疫力。

五、厌食偏食引起的营养缺乏

营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。如果饮食不当,比如暴饮暴食、挑食偏食厌食、消化不良等都会造成机体营养失衡,进而导致免疫物质的合成受阻,引发免疫力下降而致病。

应对措施1

营养膳食,婴儿期坚持母乳喂养,科学合理的摄入营养,保证优质蛋白质的摄入,可以有效促进免疫系统的成熟。

应对措施2

补脾扶正,酌情选用小中成药,如小葵花芪斛楂颗粒,促进消化吸收、生长发育,提升免疫力,让宝宝少生病。

之所以强调要补脾扶正,是因为儿童健康有两大基本问题,一是消化吸收差、生长发育慢,二是免疫力低、反复生病。造成这一情况的根源,在于儿童五脏“两有余,三不足”,导致脾虚,肺虚。

脾虚,肺虚,直接关系到消化,引起消化功能紊乱,从而影响营养吸收,造成生长发育迟缓。此外,孩子脾虚导致肺气弱,易感冒。所以,有必要帮孩子补脾扶正,从而提高免疫力,让孩子少生病,补脾健胃促成长。

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